首 頁 | 新 聞 | 鎮 街 | 部 門 | 專 題 | 社 會 | 綜 合 | 求 助 | 小編行 | 聽新聞 | 潼城故事 | 圖 片 | 視 頻 新聞熱線:023-61268827    網站信息舉報電話:023-44592777
當前位置:生 活 > 正文
健康生活小竅門
小竅門:住高樓怎么曬被子?浴室污漬咋去除
2019-10-29 16:22     人民網-人民健康網

編者按:生活當中,我們難免會碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門,略施小計,也許就可以讓生活難題迎刃而解了。人民健康網《健康生活小竅門》專欄,為您出謀劃策,用“小心機”化解“真危機”。

住高樓怎么曬被子

住在高層建筑、現代小區里,人們再也無法在樓下支起晾衣桿曬被子。日本被子科普網站“被子人”介紹了一些晾被子的方法,可供參考。

首先要明確的是,晾被子的主要目的就是讓其蓬松、除臭、除螨、殺菌,不一定非要在室外晾曬。在陽光較好時,可以在窗邊放一把椅子或X型晾衣架,把被子展開鋪上即可,能達到室外晾曬80%的效果。如果多陰雨、沙塵天氣,不妨購買一個家用暖被機,能達到同樣的效果。另外,羽毛被、羊毛被需要陰干,只要放在通風良好的陽臺即可。平時可以把鋪在床上的被子不同部位卷起來,如第一天卷起枕頭側、第二天再卷起下身側,交替進行,也有除濕氣的效果。

如何曬被子效果最好呢?第一,時間宜短不宜長。很多人趁著天氣好,一曬就是一天。其實,夏季曬1小時,時間選在正午前;冬季曬2小時,時間選在正午時是最適宜的。對于易積攢濕氣的棉被,要多曬接觸身體的內側,同時注意翻面。第二,不要拍打被子。曬后拍打被子看似會飛出許多灰塵、螨蟲,但是實際上拍出的纖維更多,會損害被子的使用壽命,尤其是羽毛被更不能拍打。

兒童安全座椅 選購看三點

如何選購品質過硬、安全可靠的兒童座椅產品,提醒家長選購時可從三個方面入手:

看中文標識和使用說明書。根據國家強制性標準要求,合格的兒童安全座椅產品應該有完整的中文標識和說明書,應包括制造商名稱或標志、制造年份、警告標識等內容,同時須在產品上標注CCC標識。說明書中應詳細告知適用車型、安裝方式、注意事項等。

關注外觀、關鍵零部件和乘坐舒適度。家長檢查兒童安全座椅是否存在潛在危險,應關注安全帶卡扣等關鍵零部件,可以進行徒手卡扣插拔試驗,盡量不要選擇太緊或者太松的卡扣,以免造成不必要的傷害。此外,應關注座椅主體是否有鋒利割手的尖端銳邊,是否存在夾手危險等。同時,不要選擇顏色鮮艷、有刺鼻氣味的布套,以免甲醛等有害物質超標。

查看入境檢驗檢疫證明。正規渠道進口的兒童安全座椅經過層層篩選和檢測,合格后會得到一張屬于自己的“合格證”,也就是《入境貨物檢驗檢疫證明》,有了合格證,各類兒童安全座椅便可以上架銷售,消費者也就可以放心購買了。

如何去吃浴室污漬巧去除

浴室一段時間不清潔,就會滋生出各種污垢和細菌。日本生活網站“舒適住宅”總結了四種浴室常見的污漬,以及清潔方法。

酵母菌。浴室里粉紅色黏糊糊的污垢就是酵母菌,它喜歡高溫潮濕的環境,所以常在水龍頭、浴液瓶、排水口、水池等處繁殖。這種真菌容易清除,對人體無害,但繁殖速度快,不根除的話很快就能再生。掃除時雖然用海綿、刷子就能擦凈,但為徹底除菌,防止再生,建議使用含有氯酸(可沾水處)或酒精(不可沾水處)的清潔劑。

霉菌。浴室里常見的黑色霉菌非常頑固,它會在墻壁等處“生根”,光清洗表面無法徹底去除。這種霉菌以頭發、皮脂、肥皂等為營養源,會引起過敏、哮喘等疾病。若酵母菌長期不清潔,也會變成這種頑固的霉菌。掃除時,建議使用有強力除菌、漂白效果的氯酸漂白劑。噴在霉菌上后覆蓋一層保鮮膜,靜置5~10分鐘后再用水沖走。注意不要用刷子刷,否則會在墻壁等處留下細痕,易殘留水滴,更愛長霉菌。

水垢。浴室鏡面上的白色水垢,是水分蒸發時殘留的自來水中的礦物質。因其是堿性的,用酸性清潔劑中和就能清理干凈。建議用含有檸檬酸的清潔劑來清潔,或者檸檬汁、白醋也行。

皮脂。有些浴室地板縫里的黑色污垢不是霉菌,也可能是皮脂。與水垢相反,皮脂是酸性的,所以應用小蘇打來清潔。

六招讓家里亮堂起來

朝向不好、窗戶太小、空間劃分不合理……很多因素導致家里采光差,外邊陽光明媚,屋里卻非常灰暗。其實,采光差也能補救,照樣可以讓家里亮堂起來。

改動墻體。屋內除了承重墻外,盡量不要有實心墻體,可以拆掉輕體墻和非承重墻,把空間整合為一體。但拆墻之前要考慮室內的結構和裝修的整個布局。拆除墻體后,空間的間隔盡量使用玻璃或者半墻體隔斷,視覺上更通透,采光也不會被遮擋。

開窗。在墻上開窗可以增加室內的采光,也可借光給另一側采光不好的空間。比如,過道采光不好,可在一邊的廚房墻開個窗,借點光線過來提升亮度;餐廳距離采光窗戶遠,可打通廚房和餐廳墻。除了增加采光,墻上開窗還能增加家人互動性,尤其是有老人、孩子的家庭,在其他房間也能方便照看。

淺色系基調。白色能最大化反射光線,視覺上更輕盈,采光不好的房間最好以純白作為基調。天花板包括橫梁等附件,都可以涂白。可以對吊頂進行拋光處理或使用拋光材質,讓天花板反射更多光線。還可選擇樺木色等淺色地板,整體家具都多用白色。要減少使用飽和顏色,墻面多采用淺藍色、淺綠色。

規劃光源。光源幫助塑造層次感,燈帶、吊燈、壁燈等多種光源可混合使用。在常待的角落適當增加一些輔助光,增加亮度,也更接近自然照明效果。LED燈帶可以緩解房間深處的采光不足。在玄關、餐桌、擱架周圍,增添不少聚焦的實用和裝飾性光源。大吊燈的光照越接近球形越好,能盡量觸及各個角落,給人的感覺更接近日光。

鏡子。大面積使用鏡子可以改善房間采光。房間走廊或其他狹窄角落,建議使用整體鏡面墻。洗漱間一角,拼貼造型隨意的鏡面貼。白墻配上細框穿衣鏡,能夠聚焦更多自然光線。

低矮的家具。家具距離地面越近,距離天花板就越遠,可以制造空間變大的錯覺,減少光線陰暗帶來的壓抑感。盡量選擇“細腿”家具,茶幾、落地燈用“小一號”的,讓留白的空間更多。

老打鼾,練練吹氣球

睡眠呼吸暫停綜合征患者會有異樣的打鼾聲,不但影響自己和家人的睡眠,還有窒息等風險。美國《讀者文摘》雜志總結了抑制打鼾的幾種方法。

1.吹氣球。美國睡眠呼吸專家表示,深呼吸吹氣球能幫助氣流順暢地通過鼻子,可一定程度上糾正用嘴呼吸的習慣。盡量不要把氣球從嘴里拿出來,每天重復練習5次,以增加氣流量。

2.睡前喝勺蜂蜜。蜂蜜具有抗炎作用,可以減輕咽喉周圍的腫脹,還能潤滑喉嚨,有助減少打鼾。

3.減重。發表在《美國呼吸與重癥監護醫學雜志》上的一項研究成果顯示,睡眠呼吸暫停與超重有關。減輕10%的體重,就能顯著改善。

4.聞薰衣草精油。薰衣草是一種天然的鎮靜劑,能起到放松和助眠的作用。可以在毛巾上滴幾滴薰衣草精油,睡覺時放在枕頭底下。

5.抬高床頭。發表在《睡眠與呼吸雜志》上的一項研究成果顯示,睡覺時抬高頭部能顯著減輕睡眠呼吸暫停的癥狀。睡在特殊頸枕上或床頭抬高的患者,每晚呼吸暫停的次數減少,血氧飽和度也有所改善。

(人民健康網綜合自生命時報)

【采編 鄭強】原標題:健康生活小竅門 小竅門:住高樓怎么曬被子?浴室污漬咋去除

相關新聞:
星耀潼南
潼南入選全國鄉村振興農村 ...
一江穿城幸福相伴
我與國旗合影 我為祖國點 ...
喜迎瑞雪 潼城小伙伴玩嗨 ...
銀裝素裹下的潼城
另類合影
勤勞的雙手
傳說中有這么多地方 被稱 ...
帥氣尹正撩小黃鴨 時尚寫 ...
潼南美女時尚街拍 速度圍 ...
女大學生競聘空乘 外語特 ...
數字報二維碼
潼南微發布平臺
APP新聞客戶端
潼南網二維碼
版權與免責聲明:
①凡本網注明“來源:潼南網”的所有文字、圖片和視頻,版權均屬潼南網所有,任何媒體、網站或個人未經本網協議授權不得轉載、鏈接、轉貼或以其他方式復制發表。已經被本網協議授權的媒體、網站,在下載使用時必須注明“來源:潼南網”,違者本網將依法追究責任。
②本網未注明“來源:潼南網”的文/圖等稿件均為轉載稿,本網轉載出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性。如其他媒體、網站或個人從本網下載使用,必須保留本網注明的“來源”,并自負版權等法律責任。如擅自篡改為“來源:潼南網”,本網將依法追究責任。如對文章內容有疑議,請及時與我們聯系。
③ 如本網轉載涉及版權等問題,請作者在兩周內與本網聯系。
媒體推廣
  • 潼南數字報
    潼南數字報是潼南報社承辦的潼南日報網,是外界了解潼南的窗口。
    【點擊進入】
  • 重慶潼南
    手機報
    手機報是服務大眾的“掌上黨報”。工作日17:30發送,方便實用。
    【點擊進入】
  • 《看潼南》
    新聞客戶端
    《看潼南》APP全面升級 全新體驗!愛潼南,就請關注《看潼南》!給你最新最全的潼南資訊!
    【點擊進入】
潼網小編行
“尤棗”:誠信為底 品質為王 暢銷中國 ...
尤良英,為何要自己代言“尤棗”?“尤棗”為何受到眾多客戶青睞?今天,請跟著記者一探究竟![詳細]
潼城故事
譚繼生 譚世福:從“赤腳醫生”到“家庭 ...
赤腳醫生,是一個時代的符號。在大多數的60、70后眼里,“赤腳醫生”是一個非常溫暖的字眼。一個藥箱、一 ...[詳細]
新聞求助
如您生活中遇到困難,需要幫助,敬請聯系我們,我們將幫您出謀劃策或協調相關部門幫您解決。
·村規民約促“村民自治”
·產業扶貧貴在“精準”
·走路別當“低頭族”
·做細做實民生實事
·從周恩來請工作人員吃飯自掏腰包想到的 ...
·消費扶貧助貧困戶增收致富
·生態興 則文明興
樂享生活
·冬季上火大多是飲食不當!養生應該這樣 ...
·高血壓患者不能“重口味”
·查血脂前有哪些禁忌?四類人調脂藥不能 ...
·視力差的老人注意增肌
·做到這三點,你的選擇困難癥就有救了
·日常保健五大要穴 推薦緩解腰痛最佳動 ...
·寒冷來襲!一粥一湯能溫補 七類食物助 ...
上了年紀,耳朵聽不 ... 冬季上火大多是飲食 ...
常運動,耳朵靈 看看你家娃睡飽了沒 ...
小寒養生,學套拍手 ... 三道藥膳助你控制體 ...
潼南網版權所有,未經書面授權 不得復制或建立鏡像  法律顧問:董俊中 律師 潼南區整治違法和不良信息舉報電話:023-44592772
主辦:中共潼南區委、潼南區人民政府 承辦:潼南區委宣傳部、潼南區傳媒集團)
地址:重慶市潼南區桂林街道辦事處興潼大道82號 郵編:402660 聯系電話:023-87281039        
互聯網新聞信息服務許可證    渝ICP備12005370號   渝公網安備 50022302000101號
CopyRight ? cqtn.com,All Rights Reserved | 關于我們 | 聯系我們 | 廣告業務 | 中國互聯網視聽節目服務自律公約 | 不良信息舉報 | 自律同盟
黑圣手3d 新疆十一选五 雷速体育电脑版有吗 湖北十一五开奖结果 想赚钱多就要把业务水平提高 赚钱软件财神兔下载 内蒙古十一选五 青海快3位置走势图 排名第一麻将app 北京时时彩 湖南幸运赛车开奖公告 天津11选5前三走势图 欧亚足球指数比较 大有彩票游戏 全民鱼赢话费最新版 discuz如何赚钱 7m网球比分